ユアシェイプでお手軽 ..
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764:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/14 23:50:14 rbm0SZSq 夕方に起動すると、トレーニングにはすごくいい時間帯ね、みたいなことをとか言ってくれるしな なんか色々アドバイスが的確で素晴らしい 765:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/14 23:55:04 OEfT6I87 >>763 なるほど…レスありがとうー とりあえず、前日出来なかったら朝軽めにプログラムこなすかなー 無理せず継続させる事を目指してみますよ。 766:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/14 23:57:39 PpPPX/bW デッドリフトもきつい 767:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/14 23:59:22 DrSN37D3 このスレの最初の方は、筋肉痛の話題が多かったのに、最近は慣れてきたという話題もちらほら。 そして、新規さんも出てきて、ユアシェイプの効果が本物だと認識されだしたのかな。 俺も、ランジやってる時はきついけど、筋肉痛にはならなくなってきた。 768:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/15 00:00:40 S7bGNsgz 2kg×2買って来たから、明日から楽しみ
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5134日前に更新/192 KB
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