ユアシェイプでお手軽 ..
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759:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/14 23:24:26 ahhjiLbc >>753 そうだね、足に集中してみる事にするよ。 今日は汗が滴る位に出来た。 １時間もあれば結構出来るな〜これはいい買い物したわ。 760:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/14 23:27:29 vB19XF8k 確実にアゴのラインとウエスト減ったわ まだ大して日数立ってないのに 凄いなぁ、これは 761:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/14 23:35:14 PTjxkJL5 >アサクリのデジャブな感じ まぁ両作とも作ってるのUBIですから多少は意識してたりするんじゃないでしょうか 762:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/14 23:43:19 OEfT6I87 あー、帰宅が遅くなってしまった… 運動（ユアシェイプ）は夜やるのと、朝やるの、どちらが効果的なんだろー？ しかし、ブートキャンプも、色々なフィットネスＤＶＤで挫折してたけど コレは、続けてるなぁー疲れる事が面白いなんて、初めての事かも。 763:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/14 23:47:59 UStSYVvq >>762 ある研究によると、朝起きたとして夕方頃がもっとも運動能力が発揮できるらしい。 まあ、 同じ時間にやるのが一番いいと思うけど
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