ユアシェイプでお手軽 ..
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673:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/14 12:45:39 DBG9Kq7v >>672 部屋の中でやる運動としては結構負荷のかかる運動ができるよ もし負荷が足りないならダンベル持ちながらやればいいしトレーニングにはなると思う 674:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/14 12:46:53 3VqbRhf7 >>672 いやそういうのじゃ無いかな 判定機能付きビリーズブートキャンプみたいな感じでやってる 675:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/14 12:49:34 Pqj+OdJf 新DLCのPVあった http://www.youtube.com/watch?v=XQrJe6HBM44 これのボクササイズは等速っぽいけどカーディオレーサー、Michell's Bridges Circuit中級上級辺りやれればなんとかなりそうかな それよりToned Bodyの34分ってｗ >>672 できるよ といっても、どうしても鍛え切れない部位はあるので、すべてをこれに頼り切りとかはオススメしないかな まぁ実際にプレイ動画見て自分にとって効果がありそうか必要なトレーニングか確認して判断するのが一番だと思う ただアップされてる動画はどれもほとんど初級のものが多いのがアレなんだけど……
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