ユアシェイプでお手軽 ..

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456:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/12 22:52:10 Lf9LZ+rP ダイエット物って春先から夏にかけて売れるよね。 457:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/12 22:52:43 pcs9Mbb3 負荷的には楽な方のZENコースを極めるだけでもダイエットには効果あるだろうね この動きはゆっくりだけど、色々効果は出てくる動きだし、真面目にやれば筋肉が脂肪を燃焼し始めるよ 458:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/12 22:57:11 5FSPaCWg ZENの初級ALLを準備運動にしてそこからパーソナルトレやるようにしてる なんかそのほうが調子いいので 459:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/12 23:03:09 SVW5u4YD >>456 薄着になるから体型気になるんだろうなｗ 460:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/12 23:07:23 5ebgDurL >>455 ユアシェイプは尼で57位か・・でもキネクトタイトルでは一番売れてるね 461:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/13 00:17:18 HlccOHkI 木曜から初めて4日で1500�`�iいった。このペースで頑張れるか・・・

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