ユアシェイプでお手軽にダイエット！
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400:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 10:13:48 uKPkfD+T
>>398
そういうのは他人の意見をうのみにするのは危険。
本人の体格、筋力を見ないことにはどうにもならないので、スポーツ用品店あたりで
実際に持って（ついでに上下に振ってみて）しっくり来るものを選んだほうがいい。
無理に重いのをチョイスすると、トレーニングどころか筋肉を破壊することにつながりかねない。
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