ユアシェイプでお手軽にダイエット！

ユアシェイプでお手軽 ..

376:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 01:26:12 5ebgDurL
ニーサード鬼畜過ぎるｗこれ1セット40回とかパネーわｗ上げる方の足はそうでもないけど、体重掛けてる軸足が死ぬｗ

377:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 01:33:56 PMs8hFBY
全体的に死ぬ
200kcalぐらいしかやってないけど死ぬ

378:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 01:36:51 SxRrTk/4
>>377
最初のうちは無理すんな、徐々に慣れてきたら回数増やすような感じで

379:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 01:44:48 cxJlquwP
一日100～200kcal目安で、休日は150kcalを3回って感じでやろうかなーと思ってるよ……

380:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 01:46:01 oYLb/u4v
>>376
それが今のところ最狂にキツい
まず左右やって、次にまた左右とか本気でキツい

381:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 01:47:48 VGjdzwHm
イージーとか付けたの誰だよまじで
6まであって絶望したぞ

382:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 02:03:52 73BC+pIy
本日と言うか昨日の運動結果

ヒップフレー

消費カロリー84kcal
累計消費カロリー311kcal　

ヒップフレーやった後にカーディオやろうと思ったけど
膝と言うか、足全体が驚くほど笑っててまともにできなかった。ちょっと悔しい。
明日もするぞー

383:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 03:24:48 fS+t5Wke
100キロカロリー摂取するのは簡単なのに消費するのはかくも大変なのか。

384:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 04:15:54 q/oId9gb
筋肉痛で階段から転げ落ちそうになったぜ
あぶね

385:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 04:35:44 nikwko09
ビリーやった後にやろうと思って買ったけど、本格的すぎて無理だと判断した。

386:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 06:24:28 8tRNjRjA
>>360
DLCに関しては心配ないと思う
ubiは昔から日本びいきなので、売り上げがどれだけ低かろうと
今までいつも出してきた

387:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 06:46:59 5t4tuTT5
スモウスクワットで死んだ。
腰よりも腕を上げた時の腹筋から肩に掛けての負荷が半端無かった。
本気でしんどい時って笑い声が出てしまうのは何故だろう。

388:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 07:00:32 c3/lw91i
このスレ、この板で一番勢いあるのか。
といっても88だけど。

単にゲハ民が流入してるだけか?

389:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 07:32:13 brGJKUVH
発売したてだしな

390:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 07:33:25 Z+7yxbC2
1000

391:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 07:36:03 Z+7yxbC2
途中でプレイヤーかえるのどうやるの？
わからなくていつもソフト終了してしまう

392:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 07:48:58 Xht9i67m
>>386
そっか。なら楽しみに待ってる。UBIさん頑張って

>>388
一応ここ本スレらしいしね……

393:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 07:56:18 Xuzyvcer
売り上げの話とかは他所でやればいい
この板ではダイエット効果にしか興味無いだろ

394:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 07:58:09 8tRNjRjA
>>391
停止アイコン(腕左ななめ下)
をだして、
右のメニューでプレイヤー変更を選ぶ

ほかのキネクトゲームと少し仕様が違う

395:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 08:04:12 Z+7yxbC2
>>394
ありがとう
早速試してみます

396:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 08:40:11 alQKjcRC
昨日筋肉痛でお休みしたけど
ピキピキ取れないやばいｗ
でも今日は頑張って痩せないとな

397:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 09:56:42 8tRNjRjA
スクワットて、完全に脚伸ばしたらダメなんだな
タヒぬ・・

398:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 10:02:45 HjW9ZTNK
ユアシェイプに合わせてダンベルを買おうと思っています。
３０代男性ですが、とりあえず一個あたり何キロのものを購入すれば良いと思いますか？
一個２キロはレディース用と書いてあることが通販で多いもので困っています。
まだユアシェイプが届いていないので参考のご意見を頂ければ幸いです。

399:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 10:05:40 3p8LJ5C0
個人の筋力次第じゃね？

400:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 10:13:48 uKPkfD+T
>>398
そういうのは他人の意見をうのみにするのは危険。
本人の体格、筋力を見ないことにはどうにもならないので、スポーツ用品店あたりで
実際に持って（ついでに上下に振ってみて）しっくり来るものを選んだほうがいい。

無理に重いのをチョイスすると、トレーニングどころか筋肉を破壊することにつながりかねない。

401:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 10:17:13 5O2k8Jjs
長時間やることを考えると気持ち軽いやつを選んだ方がいいと思う

402:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 10:33:41 KSgeLc3x
>>398
ユアシェイプで使うなら2kgでいいんじゃないかな。
オレは37歳男性独身彼女無しだけど、2kgの鉄アレイを
軽い運動用に。5kgは筋トレ用にと使い分けてます。

403:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 10:36:32 JcdTv6rw
これ寝そべったり、ソファーに横になったりしても
かなり正確にシルエットに反映されるかな
あれだけ精度有れば腹筋とか普通にイケるんじゃ？と思った

404:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 10:39:27 vprrVJih
フラフープの奴で腰振ってたらなんだかムラムラしてくるのは俺だけでいい

405:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 10:45:53 KSgeLc3x
フラフープの奴で腰を振ったら頭までフラフラしてくるのはオレだけじゃないはずｗ

406:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 10:55:15 RLGQ2DaL
キネアドとダンエボで十分良い汗かいてる人ですが
あまりにも評判いいので質問！
二人同時ブレイしたいんだけど二人分の初期スキャン？診断？と目標設定みたいなのはタグにリンクして設定できる？
それともダンエボみたく二人目はゲスト扱いなっちゃうのかな？

407:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 11:01:15 3XYDjUjS
サイドランジとスクワットの組み合わせをやったら太ももが悲鳴を上げました
階段が辛いww
フラフープ簡単だと思ってやった私が甘かった、腹筋が崩壊する

408:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 11:58:28 rKG/lHSZ
>>397
スクワットで緑付かねえなとか思ってたがそういうことか
あとランジ系が全然緑付かん

409:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 12:07:15 omYTyNBD
このゲームやって自分にリズム感が致命的に無い事がわかった

410:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 12:19:35 Xht9i67m
>>406
同時プレイないっすよ

411:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 12:20:33 6whW7ZkT
>>406
二人同時プレイはできないんじゃね
二人プレイしたいならキネスポでも買っとけ

412:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 12:32:58 5ebgDurL
ちょっと買い物行ってきたけど、体が軽くなった気がするｗ

413:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 12:43:15 bEbPg8ce
まだ、はえーらｗ

414:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 12:54:20 VGjdzwHm
フラフープ地味にきついよね
本気でやればやるほど腹筋しねる

415:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 13:09:23 5ebgDurL
フラフープの上級、両手回しながら腰回すの、俺には無理だったｗ

416:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 13:34:30 +XXVLDDo
アレ無理だよねw

417:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 13:38:42 RLGQ2DaL
>>410-411
あれマジすか・・・どこでそんなイメージついたんだろｗ

418:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 13:39:36 T7g1jhdO
これ買いたいなあ
ゲームやらないけどこれだけの為に一式買いたい
けど集合住宅なんで音というか振動が気になる
苦情来ないかとビクビクするよ

419:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 13:42:06 rfPAuLqx
>>417
ジムゲームは一応複数人数対応
でも代わりばんこって形だお

まぁオマケ的な感じだね

420:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 13:42:48 uKPkfD+T
>>418
一部のトレーニングに「その場で駆け足的なステップ」をやるメニューがあるので、
それで苦情が来る可能性は考えておいたほうがいい。

もちろん足をどかどかやらないトレーニングメニューも豊富にあるので、そのへんをうまいこと
避けていけば何とか楽しめるかとは思うが。

動画のほうでさわりのプレイ内容が色々上がっているので、それを見て参考にするといいと思うよ

421:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 13:48:57 T7g1jhdO
>>420
サンクス。
上にもニコ動のやつとかあったね。
よく下調べしてから決心するわ。
多分3万前後もあれば一通り揃うかな。

422:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 14:02:25 8tRNjRjA
>>420
評価を気にしないなら、足を無視してもいい

423:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 14:14:35 FOR6Lr6I
先生、どSすぎです…

424:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 14:21:51 svLZWpGV
>>421
キネクト同梱本体3万プラスソフト代で35kかなぁ

425:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 14:34:54 FrVJRNSb
初めに体力測定があるのに、日のノルマとかコースメニューとか指南してくれないの？
自由になにやっても良い、よりあれやれこれやれのMプレイの方が燃えるのに。

426:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 14:36:57 Xht9i67m
そんなもんはその日の体調によっていくらでも変わるから現実的じゃないのよ
トレーニングなんてのは押し付けでやらされるものじゃなくて自発的に選択してやるもの

427:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 15:01:14 +XXVLDDo
>>425
ボ、ボクも命令されてやらされるほうが
興奮します！

428:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 15:08:48 5O2k8Jjs
あれこれ指示して、何かあったときに訴えられたりしないようにっていうのもあるのかな？

429:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 15:08:59 JZHTuSc1
ドM！？
まぁ基本的にトレーニングなんてMっけがなきゃ続かないと思うわｗ

430:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 15:10:40 FrVJRNSb
>>426
頭固い

431:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 15:14:35 sf+xCKdG
自由に選んでも「もっと腰下げて」とか「足を上げて」とか
ちゃんと命令してくれるから安心してコーチにまかせればいいよ

432:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 15:24:48 bEbPg8ce
体力測定で上級だったけど、それ以上ってあるのかな？

433:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 16:09:20 iCYaU9kQ
パーソナルトレーニングって奴は勝手にメニュー決めてくれるとかじゃないの？

434:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 16:46:56 rKG/lHSZ
>>433
メニューで推奨マーク付いてるのが試験結果とか希望を元に選ばれた奴だと思ってた

435:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 16:47:51 sf+xCKdG
>>433
勝手に決めたメニューをいくつか提示してくるけど
どのコースをどれ位やるのか決めるのは自分自身なんだよ
細かい部分は決まってるけど大まかな部分は自分で決めるっていうか。
自分の体調やら予定と相談して自分で決められるから良いよ

436:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 17:30:10 oRvKyJfu
そういうことなのかｗ今日2回目でこれいつまでトレーニングするんだろーなーって300kcal消費したところでやめたわｗ

437:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 18:19:47 5ebgDurL
専門用語がググっても出てこない。スリープバスティングとヒップフレーの意味がわからん。基本の２つはわかったけど

カーディオ・・・有酸素運動
トーニング・・・筋肉の引き締める運動

438:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 18:28:49 8tRNjRjA
カーディオボクシングは専用ジムがあるくらいメジャーだよ

439:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 18:54:04 Ad0nv9A8
これ大画面テレビが欲しくなるな
いま26型だけど、ちょっと物足りない

440:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 19:39:20 8C+SPoOz
>>439
50使ってるが、かなりTVから離れないと観にくいぞ

441:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 19:55:55 W7M3XfHs
初日は平気だったのに・・・
今日で二日目でさっきちょっとやったらなんだか尻が痛いｗ
ももとか尻とか全然筋肉使ってなかったんだなーと実感。

442:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 19:56:06 fH1adTA5
後１時間20分で、NHKスペシャルが始まるな。

それまでちょっとユアシェイプしてくる。

443:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 20:03:15 5FSPaCWg
４日目終了orzｾﾞｪｾﾞｪ…
嬉しいことにユアシェイプやってるフレから励ましのメッセージがｗ
仲間がいるんだと思うと心強いね

444:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 20:16:55 fH1adTA5
シングルサイドランジで、なぜか背中の筋肉が痛いｗ

445:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 20:17:22 D17sQKW2
>>443
サブタグでやってる俺がちょっと恥ずかしい

これやってから軽くランニングするのが良い感じね
いい感じに体暖まって、始めの外の寒さも余裕

446:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 20:28:21 W7M3XfHs
最初サブタグでやろうかと思ったけど、結局本タグでやってるよ。
複数のタグあると面倒そうだしねｗ

447:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 20:30:11 t+2wBBPr
>>398
ユアシェイプだと
普通の筋トレより回数多いので
ちょっと軽いと感じるので良いと思う。
2kg～5kgぐらいかな。

自分は、普段の筋トレは片方15kgだが
ユアシェイプは5kgでも疲れるw

448:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 20:37:48 3TFAqz8H
NHKスペシャル21時15分から

ユアシェイプでキネクトに興味をみっている方は見たほうがいいと思う
URLﾘﾝｸ(www.nhk.or.jp)

449:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 21:01:06 8tRNjRjA
ZENスクワットのコツを聞いてみた。
URLﾘﾝｸ(twitter.com)

450:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 22:18:07 svLZWpGV
ライトレースの500点が無理なんだが
なんかコツあります？
きょうこれだけをやって200Cal消費したぞ・・・

451:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 22:19:26 vvolaQ7T
>>450
イージーでパターン覚えてひたすら動きまくる、かな

ライトレースだよね？

452:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 22:20:33 SxRrTk/4
>>449
初級だとパターンは2パターンしかないから自分の得意なパターンに勝負かけるようにすればいい
あとはミスせず素早く踏めばボーナスも付いて500越えるよ

453:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 22:24:56 svLZWpGV
パターン化されてるのか知らなかった・・・・
さんくす

454:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 22:27:46 gRRPvgQp
今日は筋肉痛だったので抑えて
100消費
はー、なんか凄い健康的だわｗ

455:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 22:50:29 Ad0nv9A8
CMはアレだけど、キネクトは結構売れてるんじゃない？
楽天ランキングで総合2位ですよ
URLﾘﾝｸ(ranking.rakuten.co.jp)

アマゾンもゲーム部門2位
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)

456:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 22:52:10 Lf9LZ+rP
ダイエット物って春先から夏にかけて売れるよね。

457:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 22:52:43 pcs9Mbb3
負荷的には楽な方のZENコースを極めるだけでもダイエットには効果あるだろうね
この動きはゆっくりだけど、色々効果は出てくる動きだし、真面目にやれば筋肉が脂肪を燃焼し始めるよ

458:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 22:57:11 5FSPaCWg
ZENの初級ALLを準備運動にしてそこからパーソナルトレやるようにしてる
なんかそのほうが調子いいので

459:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 23:03:09 SVW5u4YD
>>456
薄着になるから体型気になるんだろうなｗ

460:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 23:07:23 5ebgDurL
>>455
ユアシェイプは尼で57位か・・でもキネクトタイトルでは一番売れてるね

461:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 00:17:18 HlccOHkI
木曜から初めて4日で1500㌔㌍いった。このペースで頑張れるか・・・

462:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 00:27:46 mxr8VG7O
本日の消費カロリー108kcal累計消費カロリー419kcal　
zen初級2､ニベアwork your body(途中休憩15分)､block breaker初中上級
15分のパーソナルトレーニングの間に15分休んだ。何か凄いもったいない事したような気がする。
明日も頑張ろう

>>461
同じに日から毎日かかさずやってるけど何なんだこの差はｗ
どんなメニューやってるの？

463:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 00:35:43 HN0MbTc/
ニベアのランジ押し笑った。インストラクターのお姉さんマジドS。

ところでタップトーニングの後ろに足を出すところが上手く認識しないのは
うちだけかな。やっぱ場所が狭いのがいかんのだろうか・・・。

464:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 00:40:40 BdgIJiSM
uplayのアカウント作ってみた。

ubiポイントでDLCを買えるらしい。
・テーマ 10u
・After Baby: Cardio 20u
・Hip Hooray 30u
・Cardio Racer 40u
とりあえず、テーマをDLしといた。
日本タグでもソフトが英語版ならOKでした。

このポイントはゲーム内で実績と似たような感じで貯められるようです。
たとえば2000kcalで20uとか。

465:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 00:42:23 Ip2mTNCz
仕事から帰ってきてやってるので
一日100㌔㌍が限界だｗ

466:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 00:54:10 c6oeN2Jf
このスレ見つけて興味もったんですがゲームとか詳しくないんでちょっと質問させて下さい。
これってビリーやエクササイズDVDとどう違うんでしょうか？エクササイズコースが選べて記録が残せる
のがDVDよりいいのかな？あとなんか機械とか難しそうだけど女性でも大丈夫でしょうか？

結構いい値段するみたいですしウィーフィットとか全然長続きしなかったんでどうしようかなーと思ってます。

467:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 00:56:47 mxr8VG7O
>>464
なによりもyour shape centerが使える事が羨ましい
自分の運動した履歴見てニヤッと笑いたい

468:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 01:07:12 Ip2mTNCz
>>466
エクササイズDVDとかと決定的に違うのは
記録を残せたり様々なコースが選べることはもちろん、
画面にスキャンされた自分が映り
リズムがずれたり手足の上げ下げがおろそかに
なるとインストラクターが指摘してくれることかな。
wii持ってたならセッティングは問題ないと思う。

469:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 01:14:15 HlccOHkI
>>462
カーディオ　2セクション
スリープバスティング　1回
あと適当ｗで一日300㌔㌍ぐらいいける。

エクセサイズの最中以外でも㌍計算してるみたいだから、休憩中やお手本中でも絶えず動いてたらどんどんカロリー加算されていくｗ

470:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 01:14:29 F4JmeR11
上でかかれてた、
ZENから初めて、パーソナルトレーニングいくと、
直でパーソナルトレーニングいくよりもだいぶん楽だった。
正直、ニベアのトレーニングは初級とか書いてるけど、
下半身イジメの度合いが初級と思えんのだが。

471:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 01:20:18 BdgIJiSM
>>467
履歴とか見れないなあと思ったら、別のサイトにあった。
URLﾘﾝｸ(yourshapecenter.us.ubi.com)

自分のカロリーと時間の履歴とリーダーボードが見られた。
日本人で登録してる人ほとんどいないｗ
日本4位がたった198kcalだぞ

472:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 01:22:02 mxr8VG7O
>>467
プレイ画面はこんな感じ。ニコニコ動画見れなかったらｺﾞﾒﾝ
URLﾘﾝｸ(www.nicovideo.jp)
自分の動きに対してゲームが「もっとヒザ上げて」とか反応してくれるからそこそこ面白い

記録はどうなんだろ？wii fitは結構しっかりとした履歴残せてたと思うけど
your shapeはここ何日間の消費カロリーとが棒グラフで表示されるのと累計消費カロリーぐらいだと思う

続くかどうかは人それぞれとしかｗ
ただ、wii fitよりかは続けやすいと思うよ

473:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 01:22:25 Yj0z08Oo
>>466
最初に運動能力テストがあって、その結果でメニュー組んでくれたりします。
専属のトレーナーがつくようなイメージでしょうか。
設置については説明書を見れば簡単にできますけど、
設置場所やKinectの設定は少し手間取りそうです。でもこことかで聞けば女性でもできると思います。

474:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 01:25:03 mxr8VG7O
>>469
そりゃ300もいくわｗ
凄いなぁ

>>471
国内版だとデータ送信できないんだよぅ

475:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 01:34:18 c6oeN2Jf
>>468
一応スレは読んだんですが専門用語が多くてそこんとこが良くわからなくて
カメラで取り込んだ映像がどこかに送られてインストラクターの人がアドバイスしてくれるようなものなんでしょうか？
だとしたらアドバイスには別料金取られたりするんですよね？
あとTVで見たダンスゲームも興味あるんですがこのユアシェイプで出来るのかな？

初歩的な質問ばかりでごめんなさい

476:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 01:40:40 9C2xX7Eh
毎日０時に帰宅６時に起床の会社員生活だが毎日２００～３００㌔㌍やって今日で1100㌔㌍。
冬は冷え性のためコタツで寝る生活だったが、寝る前にユアシェイプをやるようになって布団で寝られるようになったよ

477:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 01:40:43 mxr8VG7O
>>475

インストラクターはゲーム内に出てくるキャラクターです。ゲームがあなたの動きをあってるかどうか判断します。
アドバイスに別料金は発生しません。ゲーム本体とキネクトとyour ｓｈａｐｅの代金だけです。

478:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 01:43:50 X6V0CWFW
■必要な物
ゲーム機本体　【Xbox360 4GB+キネクト】　\29.800
ゲームソフト　【ユアシェイプ】　\5.880

※あくまで定価ですので、量販店やネットなら値引きされてるし、ポイントも付きます。

479:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 01:45:01 Ip2mTNCz
>>475
477さんが説明してくれてますが
カメラで取り込んだ映像をゲーム機が分析するだけで
どこかにデータが送られることはないので
オフラインでもプレイに問題はありませんし
もちろん料金も掛かりません。
TVでみたダンスのゲームはおそらく
「DanceEvolution」という別のゲームだと思うので
こちらは別途ゲームソフトを購入する必要があります。

480:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 02:03:03 F4JmeR11
>>475
一応書いておくと、
箱○の周辺機器のキネクトの赤外線により、
プレイヤーの骨格や位置などを認識するのでその情報を元に、
それぞれの動きがキチンとあっているかどうかの判定をゲームがするという流れです。
その際に、ユーザーの動きを認識するために1～2ｍ程度の障害物がないスペースが必要です。
上でかかれてますが、
必要な物は書かれてる通り、キネクト+箱○本体のセットとゲームソフト、
あとは、ネットに繋げる環境を整えればいいです。
注意点として、
体を痛めてたりしてる人などは、症状を悪化させたりするかもしれないんで余り進められないな。
あとは、自分でペーズ配分を考えてやらないと体を痛めたりするだろうね。

481:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 02:14:16 X6V0CWFW
次スレまでにテンプレ用意した方がいいね。
ゲームとは無縁の板だったから、知らない人も多いだろうし。

本当に画期的なフィットネスゲームだから、口コミで広まる・・・と予想。

482:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 02:26:30 c6oeN2Jf
>>447さん
>>479さん
>>480さん
詳しい説明ありがとうございます。ダンスゲームは別売りなんですね。

カメラだけでゲーム機が動きを判断するってのがちょっと信じられなくて。
おはずかしながらダイエット器具は結構騙された過去がありましてグーグルで「キネクト」で調べたら
「『キネクト』発表会でＭＳ大失態、実際のプレイではなくただのビデオ垂れ流しだということがバレる」
という記事が2件目にあってそこの他の記事を読んだら悪い事ばかり書いてあって不安になってました。

こちらのみなさんの書き込みを見ると凄く楽しそうで効果もありそうなので信じてみようと思います。
色々アドバイスありがとうございました。

483:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 02:39:18 HHBRXeX2
>>482
そのサイトはソニーがやってる他機種を捏造で叩く頭のおかしいブログです。

484:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 02:45:16 xO5ukBQb
>>482
ゲーム産業は巨大なマーケット。売れたら困る立場の人もいるってことよ。
このスレの勢いを信じてくれ、買えば凄さがわかるさ

485:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 02:51:17 DicZAotm
>>482
いやぁ、すごいな。
コレが一般の方（あまりゲームに詳しくいない方）の反応だったら予想外にうれしいわ

まさに、キネクトは未来だよ。
予備知識あるうちらでもキネクトはすげえんだから
普通こういう反応もあるよなｗ

キネクトはほんとすごいよ
加えてユアシェイプは箱ユーザーでも信じられんレベル。

アマゾンの星の評価を見てみれば分かる。
１を付けている人はほぼアンチユーザーかPS3信者。
星５を見るとどういうものかわかるので
アマゾンの星評価を一度見てみることをおすすめします。

486: [―{}@{}@{}-] 名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 02:54:28 9YQC6f6Q
URLﾘﾝｸ(www.nicovideo.jp)
URLﾘﾝｸ(www.nicovideo.jp)
ニコ動とかにプレイ動画たくさんあるから見ればいい

487:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 02:55:06 3SZcBZNH
>>482
大体どこのサイトか想像つくけど、あそこは昔から捏造が多く間違いを指摘されても修正しないほどなので信じる必要はないです

ただこのソフトは日本では発売されて三日しかたってないから、どの程度の効果があるか定かではないし
またWiiFitを投げだしたなら、これも同じように続かない可能性も十分あると思います

どうやら人を信じやすい性格みたいですし、一式そろえるにはそこそこお金がかかるから自分でもう一度よく考えてください
個人的にはキネクトは一度体験してみる価値はあると思います

488:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 02:57:57 J/orV7IC
>>482を観ると、ネガキャンにも意味があることが判ってちょっと怖いな

とりあえず店頭で触ることが出来れば、
本当に凄いデバイスだって判るはずなんだが

489:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 03:07:57 UJIYM4zN
ちょっと大きい家電量販店のゲームコーナー行ってみな
多分最低でもキネクトアドベンチャーってのデモしてるから
それでキネクトってデバイスがどんなものかはわかると思うよ

490:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 04:33:10 sPVKfawJ
これでチョコ食べなかったらダイエットの足しになるかなぁ
URLﾘﾝｸ(search.yahoo.co.jp)

これからクリスマスケーキシーズンだし年が明けたらバレンタイン
高級チョコがこれじゃ困るんだけどね

ヤフー知恵袋より
URLﾘﾝｸ(detail.chiebukuro.yahoo.co.jp)

２ちゃん（結構信憑性ありそう…）
ｽﾚﾘﾝｸ(candy板)

食べログ
URLﾘﾝｸ(r.tabelog.com)

491:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 06:59:55 vr/1z5nB
尼の箱ソフトでユアシェイプ１位だと!?

492:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 07:12:02 s0zBc6qz
カロリー見てると恐ろしくて
お菓子くえにゃい（´・ω・｀）
わずか1袋で今日の頑張りを粉砕
どころか、負債まで抱えることに・・・

493:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 07:58:04 XfJfwEs2
でも、毎日続ければ筋肉もつくから基礎代謝も上がるんじゃないの？
実際には消費カロリーの表示よりも沢山消費出来てるんじゃないかな

494:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 08:29:33 s0zBc6qz
>>493
そうなんだろうけど
実際頑張って消費したカロリーが表示されるから
前と違って我慢しちゃうというか我慢出来ちゃうというかｗ
ともかく痩せるまで頑張りたいｽ(｀・ω・´)

495:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 08:33:14 F4JmeR11
しかし、キネクト専用ゲーでここまで本格的なの出すと、
今後出すフィットネスゲーは売れなくなるんじゃないの。
このゲームで一番驚かされたのは、
ゲームでは縁が無い様なニベアの広告がパケに入ってた事かな。

496:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 08:37:41 XfJfwEs2
>>494
あー、そういった意味では良いですねｗ
しかし筋肉痛がとれない…今日はユアシェイプ封印しておこうかな

497:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 09:06:42 xO5ukBQb
>>495
継続的に新しいコンテンツをダウンロード配信してくれるみたいだから他のは要らないや
よっぽど凄いのが出ないと欲しくならないかも

498:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 09:10:55 oP0szvsy
海外ではTHQからThe Biggest Loser: Ultimate Workoutというフィットネスソフトが出てて、これもなかなかの評判だよ
あとZumba Fitnessというのもあるがこれは地雷っぽい

499:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 09:18:43 Q61buGnh
とりあえず一日目、チュートリアル２回で100kcalオーバーしてみたけれど
これくらいならまだ筋肉痛は無いな。
でも筋肉痛がなかったのは、キネアド・ダンレボである程度
カラダの下地が出来ていたからなのは間違いない。
キネクト初日にコレやってたら間違いなく死んでた。

500:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 09:20:06 leWCrtOC
トレーナーのお姉さんがドS過ぎる

501:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 09:27:45 emrWoOSE
でも実際あれはビデオだった。あれはやっては行けない事をした。

502:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 10:05:32 muRGlh02
これ、昨日遊びに来たおかんにやらせてみたらヒーヒー言いながらも夢中になってた。
来月誕生日だからプレゼントしてあげようかなw

503:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 10:07:11 iQ3/Yn/D
３日目なのにまだ筋肉痛が取れない。
３０越えると本当に治りが遅いな…。

504:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 10:09:43 C5lJuq06
防音と滑り止めを両立できて、ユアシェイプに最適なサイズのマットって無いですか？
今はフローリングの部屋に布団用のマットを横長に敷いてますが、
足を開いて止まるような運動が滑りそうで怖いのと、ライト・レースでマットの外に足が出てしまいます

505:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 10:15:25 emrWoOSE
>>492
運動してなくても日常それぐらい食ってたんだから、
いつもより蓄積するカロリーが減る事には間違いはない。

506:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 10:17:34 FQgLjNuJ
>>498
The Biggest Loser

すげえタイトル名wユアシェイプが一息つくころにローカライズしてほしいね

507:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 10:44:42 emrWoOSE
はいランジはこれで終わり。次はランジよ♪

508:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 10:53:22 rwkHReKV
>>504
ヨガマットはどう？

509:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 10:57:54 +DONDCqg
DDRのクッションマットの上にヨガマットを両面テープで貼り付け。
DDRのクッションはフローリングにガムテで固定。

510:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 10:59:01 emrWoOSE
やっぱりこれも腕立て伏せはないのかな。
それで替わりにダンベル持たされるのか。
URLﾘﾝｸ(blog.goo.ne.jp)

511:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 11:14:13 OjLwG79T
　＿＿＿　　　　　　　♪　　∩∧__,∧
/　||￣￣||　　　　　　　　　_ ヽ（＾ω＾）7　　どうしてこうなった！
|.....||＿＿|| 　　　　　　　　/｀ヽJ　　　,‐┘　　　どうしてこうなった！　
|￣￣＼三　 /￣￣￣/ 　´｀ヽ､_　ノ　　　　
|　　　　|　( ./　　　　 / 　　　　　｀) ）　♪

こんなかんじの格好する奴が何十回も繰り返させられてきつい
上げた足の付け根の上側あたりが翌日くらいからかなり痛いんだけど、これって痛めてるわけじゃなくて多分筋肉痛だよね？
こんなところ痛くなったことなかったからスジ痛めてるのかとちょっと不安だ

食事どころかポカリでさえ500mlで135kcalもあるのかと塩分考えながらなるべく水飲むようになったけど
バイトはじめて労働に対する金の価値が分かりだした時みたいだ

512:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 11:22:06 FQgLjNuJ
ベルトの穴がひとつずれた！どう考えてもキネクトとダンエボとダンセンとユアシェイプのおかげ

513:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 11:23:31 rwkHReKV
>>511
キネクトの視界をさえぎる物が無いように片付けましょう

514:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 11:31:55 Q6EzIQXx
筋肉痛になったら休む
超回復を促すこと

トレーニングの基本
URLﾘﾝｸ(www.kintore.info)

515:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 11:35:15 yfCRpNDu
スオウライジングが結構ヤバい

516:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 11:38:22 KJZ7ZySB
既に話題の大半が「筋肉痛」な件についてw

517:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 11:40:14 8UHKnRHw
通常の範囲内の筋肉痛とそれを超えてひどく痛めた時の痛さって微妙に違うんだけど、
個人差もあるんでここで的確なアドバイスはちょっと難しいかも

とりあえずひどくてとても耐えられないほどなら直ちに病院へ
そうでなければ一日二日安静にした後、良くなる気配があれば治るまでおとなしくする、
良くなる気配がなければ病院へってとこかな

カーディオだけじゃなく筋トレ要素も強いソフトなんで、筋トレ関係の知識を得ておくのは色々有用だと思いますです

518:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 11:57:42 OjLwG79T
>>513-514,517
ありがとう
動けないほど痛いわけではないのでとりあえず様子見てこうと思います

519:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 12:14:29 C5lJuq06
>>508-509
レスどうもです。ヨガマット良さそうなんですけど、
調べたら幅が60cmの物ばかりでちょうど良いサイズが無いのが気になりました
どの程度、固定できるのか心配ですが、厚めのヨガマットを2枚買うか、コルクマットを検討してみようと思います

520:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 12:16:19 MdOTHU4+
普段なにもしないやつが5kgダンベルやるとまじヤバイ
自分にかかる重力が倍になった感覚になる

ちょっと重いかなていう重さじゃなくて、楽勝ていう重さでやった方がいい
でないと、人によっては打っ倒れるかも知れない

521:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 12:22:17 iQ3/Yn/D
上半身だけ使うトレーニングって何か良いの無い？
下半身は尻太腿にかけて大絶賛筋肉痛で動けないけど、何かしたい。;;

522:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 12:24:44 MdOTHU4+
>>521
ダンベル
結局足を屈伸するものもあるんだけど、それ完全無視でやればok

523:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 12:32:17 KJZ7ZySB
これのトレーニングって局所的なものはあまり無いから。
上半身を鍛えるメニューでも普通にランジがある。

524:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 12:35:04 a70rQ/SI
英語音声、英語字幕収録って書いてあるけど変更の仕方がわからない
わかる人いますか？

525:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 12:35:33 KJZ7ZySB
>>524
Xbox本体の言語設定を英語にしてみたら？

526:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 12:37:24 a70rQ/SI
>>525

本体の方で変更ですか！
ありがとうございます。

527:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 12:38:53 spwxqdm4
トレーナー？の音声聞こえにくくて、字幕いれてるんだけど、音声大きくする方法ある?
他のゲームは大丈夫なのに…。

528:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 12:42:58 KJZ7ZySB
>>527
テレビの音量上げれば？

529:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 12:46:30 iQ3/Yn/D
>>522
即レス感謝。帰ったら早速やってみるよ！

530:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 12:52:46 spwxqdm4
>>528 さんレスありがとうございます。
やっぱり、その方法しかないんですね。

531:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 12:53:43 KJZ7ZySB
Xboxの設定でダイナミックレンジの圧縮とかあったっけ。
手元に無いから調べられないけど。
あればそういうのオンにすると小さな音を自動的に大きくしてくれるよ。

532:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 13:01:52 tOrddbzI
>>504 俺はマットに限界を感じて、ｼﾞﾑで使ってる靴を履き始めたｗ

533:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 14:01:13 618DYzU3
>>519
自分はホームセンターで買った組み立て式のコルクマットみたいの使ってる
9ピースに別れててパズルみたいに組み立てるやつ
900円くらいだった
防音効果は多分ほとんど無いなw

534:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 14:04:27 Sy0/ZNMq
>>533
コルクの奴はまったくないだろうな。
スポンジみたいな奴があっただろ。あっちのほうがいいのに・・・

535:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 14:06:09 Q4KbDuq0
>>494
その日食べた物のカロリーを全部メモしていくクセを付けると、自然と低カロリーな食事になっていく不思議。

536:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 14:46:37 Q61buGnh
表面がコルクで中身がスポンジのジョイントタイル（楽天購入）の上に
ホットカーペット＆厚手のカーペットカバーで暖かくて足にも優しいお

537:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 14:48:59 rwkHReKV
キネクトアドベンチャーとユアシェイプを交互にやるとすごい筋肉痛が襲ってくる

538:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 14:50:47 5FUYDwHR
スレタイに反して全然お手軽な流れになってないのが笑えるw

539:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 15:05:59 79mHnWqD
思ってた以上に本格的だったからなw
ダンス系のゲームも2、3曲続けてやれば汗かく程度の運動量はあるけど運動の質が違うわ

540:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 15:08:33 KJZ7ZySB
運動の基本は下半身だから徹底的に下半身を攻撃してくるメニューに、一般の人だけでなくスポーツやってる人も悲鳴あげるほどだし。

541:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 15:13:01 79mHnWqD
>>540
スクワットだらけのメニュー組まれた次の日の太ももはマジで洒落にならなかったわ
階段とか痛みと闘いながら登り降りしてたw

542:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 15:55:14 Rio0BrlN
ひざを痛めるから靴を履いたほうが良い、って意見を見かけたんだけど・・・
実際に靴履いてプレイしてる人って、どんなの履いてます？
普通のスニーカーみたいなのでもいいのかな？それとも、バスケットシューズ
によくある、かかとにクッションが入っているものを選ぶべき？
何にしろ、靴底が固い素材はダメ、という認識でいいのかな？

543:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 16:12:50 yKufrSOD
500円くらいで売ってる上履きでいいんじゃないの？

544:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 16:17:35 Od3if2RN
右下の数字の単位はキロカロリーで良いんですかね

545:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 16:18:02 tLft7uab
今まで消費してきたカロリー表示されるから
友達がアイスくれた時嬉しい反面、経験値を根こそぎ奪われた気分だったｗ

546:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 16:20:33 emrWoOSE
俺直前にランニングでもしようかと思って買った運動靴の底を拭いて使ってる。

547:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 16:22:05 wIAyw97Q
>>544
>>68

548:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 16:41:40 2HU2+bQ5
上にも書いてた人いたけど、（たまにお菓子などを食べることも含めて）食べる量や質の平均が
普段と変わらなければ、ユアシェイプで確実にカロリー消費してる上に、筋肉が付いたり、脂肪が
燃焼するし、基礎代謝量も上がるはずので、そこまで気にしなくてもいいよね。

549:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 17:19:22 C5lJuq06
なるほど～みんなプレイ環境工夫してるんですね～
かなり前に流行で買ったエアジョーダンが眠ってるはずなんで、押し入れ探してきますｗ

550:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 17:48:39 VmqRvj14
1日やったら筋肉痛で2日出来なくなった

551:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 18:05:28 iQ3/Yn/D
３日経ってもまだ治らない俺もいるのぜ。
毎日二万歩仕事で歩いていたんだが、使わない所がいっぱいあったみたいだ。

552:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 18:09:38 3yu9ZreU
>>482
あそこのサイトはソニーと同じビルの人間が管理してる
ソニーに都合のいい記事しか書かないサイトです。

こうやってゲームに興味もってくれた人がああいう捏造ばかりする
サイトに騙されまくってると思うと本当に許せないわ・・・。

553:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 18:28:13 618DYzU3
>>534
色がダサくて嫌だったんだ

554:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 18:44:33 PjRURcVF
ニコニコ動画
「ユアシェイプフィットネスエボルブ」リスト

URLﾘﾝｸ(www.nicovideo.jp)

555:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 19:14:42 HlccOHkI
ダンベル3キロでやってるけど、ショルダープレスが完走できないｗ途中でギブアップ。
筋力ねぇな・・・

556:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 19:20:26 oP0szvsy
自分に合った重さから無理しないで着実にレベルアップしていけばいいんだぜ
こういう悪天候の日こそキネクトの本領発揮だなー

557:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 19:26:02 dPWTS1/+
会社から帰ったら、風呂の前に真っ先に360の電源を入れる。という新たな日課が発生しました。
軽く運動したあとの風呂はいつもよりも気持ちがいい気がするね。

最初は普通にゲーム目的だったのにいつの間にやら健康器具になるとはｗ

558:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 19:44:18 w+I7+bbM
本当>>482にも書いているように一般人はそういう記事見つけて信じてしまう人多いんだろうな
アマゾンもそうだが捏造がまりにも酷過ぎるそういうのはせめてゲハだけでやってくれって感じだわ

ＮＨＫ見ても思ったけどキネクトはやっぱろ一般層にも注目されやすい商品だと思ったよ
家の会社で今日キネクトやゲームの事色々と聞かれた、ＮＨＫ見た人多かったな家の会社では
とりあえず色々説明したら２人が箱とキネクト買うと言ってくれてうれしかった
ＴＶの影響てやっぱすげーな、番組でもっと特集出して欲しい

559:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 19:49:21 NWXn4ujw
>>558
あのNHKは、ゲームはやばい、と結論づけてる感じで最後はちょい気に入らなかった

560:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 19:53:01 w+I7+bbM
あれはちょっとよろしくないよね、流れてる音楽とかもイメージ悪くなるし
ロシアの頭に注射とかスパルタ教員とかは出す必要無かったと思う
まあネタ的には面白かったがｗ

561:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 19:59:11 NWXn4ujw
YOUR SHAPEあたりを取り上げて、ゲームが貴方の隣、日常の一部に
って明るく紹介すればいいのに

鬼気迫る表情でFPSやってる修羅みたいな奴映して
ゲームと現実の区別がつかなくなる！とかだからな

562:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 20:02:06 I8JEb27o
食後直ぐにこれやったら、気分悪くなった。今は反省している。

563:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 20:11:59 UDPvsm/N
>>561
ゲーム脳信じたい人なんだろうな。ディレクターが。

564:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 20:17:08 nJfnhxqt
5日目終了ｹﾞﾎｹﾞﾎ…orz目標達成
いつもとメニューかえようとナイス＆イージーやったが全然イージー違う(´・ω・`)
長いしこれ…

565:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 20:18:00 oP0szvsy
テレビ屋のゲーム嫌いは今に始まった話じゃないので忘れた方がよろしいよ
ゲームやるとテレビ見なくなるからね

>>562
食後1時間から1時間半程度腹休めしないと

566:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 20:25:29 VVIs2QEX
うう…昨日届いて、ZEN初級ALLまでとカーディオをやっただけなのに
夕方から、腕から手の甲にかけてがビキビキいってる
仕事に支障が出るレベルとか…
今までの運動不足を実感orz

567:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 20:49:36 7ESj+FqG
頭痛い時に運動しちゃだめだな・・・

568:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 20:50:10 +3FVN0qe
慣れないうちは、一日おきとか、二日おきにやった方がいいよ。
無理しても、怪我の元。

慣れてきたら、毎日やればいいんだよ。
そういった束縛のなさが、ユアシェイプのいい所なんだから。

569:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 20:50:36 7c7cstno
ランジ地獄を切り抜けると最後にはヒザがガクガク笑ってしまう
ランジって足伸ばすときに、伸ばしきったら駄目なんだな。負荷が全然違う。
よくチェックしてるわ　このゲーム

570:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 20:56:37 MdOTHU4+
いかんな
ダンベル上げやったら、人差し指が痛くなって
ピンボール(XboxLiveアーケード)がいたくてできなくなり
夕飯の飯が進む

端から食事制限しないつもりだからいいが

571:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 21:18:22 UIKqXDsp
足元の○マーク踏むと、スキン変更できるけど
足が短くて届かないwww

身体ごと追いかけると逃げていくし！
足釣りそうになりながら、伸ばして踏んでるw

572:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 21:19:25 MdOTHU4+
>>571
プレイエリアから身体を出すと出てくるからその時に踏めばいいよ

573:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 21:23:58 miREenpI
>>572
それ別のゲームになってるよww

574:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 21:25:22 FQgLjNuJ
今日のインサイドXBox、急に麦芽の小出が出てきたのはアレだけど、興味ある人に見せるにはいい動画だね

つべにだれか上げないかな

575:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 21:37:42 Xv9yRtDl
発売日からやってるけど、初日は次の日尻や股辺りが筋肉痛だったけど徐々に慣れて来たのか全く筋肉痛にならなくなったよん
しかし息切れはハンパないけね…
ダンベル持つのが嫌なら腕や足に巻き付けるアンクルウェイトもオススメだよん両腕２キロのアンクルウェイト付けてボクササイズしたら、へたり込んでしまったよ(笑)

576:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 21:43:59 HlccOHkI
ダンベルの「メタボ解消に」って書いてあるエクセサイズが、メタボなオヤジには絶対無理な件ｗ
いきなりダンベルもって両足交互のランジが始まってしまったとき、自然と左手が45℃に開いてたｗ

577:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 21:46:19 MdOTHU4+
>>576
ダンベルじゃなくていいよ。
500mlペットボトルとか、そこら辺の週刊誌とかで
何も持たなくてもいい

578:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 21:50:13 fMYWK6v9
>>576
ダンベルなしてやってもきつい件について

579:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 21:57:53 emrWoOSE
やっぱり200kcalまでメーターがあるので、
普通は一日200は最低燃やせやって事なんだろうな。

580:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 22:02:31 n01udW4D
これパーソナルトレーニングいつも「残り１１セッション」って出るんだけど
もしかして同じやつを１２回連続でやれってこと？

581:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 22:06:44 2HU2+bQ5
これやって思ったのは、二畳程度の広さで、こんなにも激しいトレーニングができるんだって
ことだな。計算しつくされた、筋肉への負荷のかけ方や身体の動かし方で、特別な器具
なんて使わなくても、いろんな部位が鍛えられる。

フィットネスビデオ（ブートキャンプみたいなヤツ）は続かなかったけど、これなら続けようって
気にさせてくれるのが、このソフトならではだね。

582:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 22:07:03 7ESj+FqG
>>580
今日の～って出てない？
ただ、他のトレーニングすると回数がリセットされるのがなぁ・・・・

次ページ