ユアシェイプでお手軽 ..
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371:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/12 01:02:50 5ebgDurL ダンベルの代わりに2.5リットルのペットボトル使ってやってみたけど、コリャだめだなｗ 持ちにくいし、何よりいつ水害が起こるかわからん。でも筋張った腕にあこがれるからダンベル使うプログラムは絶対にやりたい！ しかたねぇダンベル買おうｗ 372:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/12 01:09:18 qw4FxyjL 公式の紹介ムービーにあるみたいななわとびとかボールを横に殴って入れるヤツとかは普通にあるの？ なんかプレイ動画とかいろいろみてもやってるのみたことない 373:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/12 01:14:14 qnfHl8+N >>372 無い。 374:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/12 01:16:47 KQ1At3HK まさか、ユアシェイプやってて次の日にモモの辺りが筋肉痛になるとは思わなかったは。 ダンスセントラルをプレイしててもそんな事無かったんだけどなー。 階段を降りる際にモモの辺りが痛くて少し困るな。 375:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/12 01:19:05 sf+xCKdG >>370 だよね これ小太りならまだしも本格的デブがやると膝やら腰痛めると思う それくらいハード
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