ユアシェイプでお手軽 ..
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/11 22:18:39 H+KpiBtj
>>329
カーディオで足がキツいなってなったらボクシングやってみたりしていったほうがいいかも
毎日同じ運動ってあまり良くないみたいな話前に聞いたことあるし
まぁ始める前の柔軟と終わった後のマッサージはやっておこう
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