ユアシェイプでお手軽にダイエット！

ユアシェイプでお手軽 ..

329:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/11 22:13:30 jlLNVjVA
せっかくキネクト買ったし運動不足解消と軽量化兼ねてこれ買ったけど
早速筋肉痛だわ。こういうとき
1.いつも通り運動を続ける
2.運動は続けるが負荷を落とす
3.回復するまで待つ
の内どれが対処として良いの？