ユアシェイプでお手軽 ..
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304:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/11 19:23:00 +bbHZ1/N んだね サイドパンチ→スモースクワットx2、フックx2、アッパーx2 なんてコンボは今んとこどのプログラムにも入ってない 305:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/11 19:23:08 HcXS/eB0 ボクシング好きだと フックやアッパーのフォームおかしいだろ！ もっとガード上げろ！ とか逆にトレーナーを指導したくなってしまうw 306:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/11 19:36:27 HlLowfnk 今日のワークアウト終了〜(´；ω；`) ﾊｰﾊｰﾊｰ ｾﾞｪｰｾﾞｪｰｾﾞｪｰ > orz オレに合わせたトレーニングメニューのはずなのに、鬼だｗｗ 307:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/11 19:45:38 cd4DT9Xn >>305 顔丸出しだからガードの意味あんま無いよなw 1日300Kcal目安にやってるけど、その分喰ってるから体重増えてそうだ 308:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/11 20:09:59 HlLowfnk You は Shape！ コレで少し痩せてくる〜 You は Shape！ オレの贅肉落ちてくる〜 厚い脂肪 身体を覆っても 今は無駄だよ デブなヤツも これから体重 ダウンさ〜 You は Shape！ Zenで鼓動速くなる〜 You は Shape！ オレの鼓動速くなる〜 水分求め 踏み出すつま先は ちょっと震える 床の上に 無残に崩れるはずさ〜 オレは太っているから 彼女もできずに〜 明日を見失った〜 たるんだ腹の肉など 見たくはないさ〜 身体を鍛え直せ〜
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