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207:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/10 23:19:42 pCaefbJR
>>187
リストウェイトとかアンクルウェイトもオススメ。手首や足首に巻くタイプの重りです。
軽めのものでもかなり効きますよ！

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