ユアシェイプでお手軽 ..
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205:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/10 23:14:57 8P504Jnv フラフープゲームやばいな 背中周りの贅肉にビンビンきとるwww 消費カロリーは少ないけど(´・ω・｀) 206:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/10 23:16:57 pCaefbJR いやー、これガチだわｗ マジで自分の部屋がそのままフィットネスクラブって感じ。 このクソ寒いのに、すぐ汗かいて、シャツとスパッツだけになったｗ キネクトの位置のせいか足をしっかり開いて、腰を落としても、ワイドスクワットに なってなかったりするね。他にも足系のワークアウトはうまく認識されてないっぽい。 ユア シェイプの時だけ置き場所変える必要があるかも知れんね。 207:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/10 23:19:42 pCaefbJR >>187 リストウェイトとかアンクルウェイトもオススメ。手首や足首に巻くタイプの重りです。 軽めのものでもかなり効きますよ！ 208:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/10 23:23:43 HhnrGIAT カーディオ用にD型ダンベルも欲しくなってきた。安いとはいえ地味に出費がかさむぜ
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