ユアシェイプでお手軽 ..
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/09 12:43:16 NL+bp14K
キネスポで足が筋肉痛だったのもあるけど、一通りやって200程消費した辺りでダウン
締めにパーソナルトレーニングのフィットネステストをしたら
足が爆発するかと思ったw
>>9
ウォーキングダンベル？（Dみたいな形の奴）ってのもいいと思う
後は紐で簡単にストラップを作って、すっぽ抜け対策
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5073日前に更新/192 KB
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