ε=ε=走 ジョギング ..
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884:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/11 17:31:54 cb+0qJZu ジョグの先輩方教えて下さい 右足甲の右側面（小指の付け根付近）が痛いのですが、 ２日連続坂が多いコース２０ｋｍを走ったら痛くなりました。 ぶつけたり、捻ったりはしてません。これで３回目です 痛くなる時に共通しているのは、 ①坂が多いコースで１５ｋｍ以上を２日連続走ると痛くなります。 ②３足あるシューズの中で一番新しいクッション性で有名な某国産メーカーの中国製で痛くなる（きつくはない） ③走っている時はあまり痛くない、家に帰って来てから痛みが激しくなる、または翌日から。 レントゲンでも異常なしです、医者からは湿布のみ貰っています。 フォームが悪いのか、蹴り出し方が悪いのかまったくわからないです。 最近は毎日１５ｋｍ（平地）では大丈夫でした。 885:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/11 17:49:56 iWPjWVFf シューズの幅が狭いんじゃ？ それかシューズアッパーの堅い部分がちょうど痛みの出る神経ブロックを刺激してるとか
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