ε=ε=走 ジョギング ..
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816:名無しさん@お腹いっぱい。
11/01/09 20:48:43 mBbEpXOZ
5キロをキロ5分くらいで走るのと、5キロをゆっくりキロ7分くらいで走るのとではどっちのほうが
・ダイエット効果があるか
・体力がつくか

なんでしょうか


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