ε=ε=走　ジョギング　143km通過　ε=ε=走

ε=ε=走　ジョギング ..

7:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/05 23:01:02 HeGDFFWi
昨日10キロ走って足に自覚出来るダメージなかったのに今日走ったら3キロくらいで脛に痛みが…
今日も10キロ走ったけど終盤は痛みとの戦いでペースをあげられなかった
我慢すれば鍛えられると思って走ったんだけどこれって休んだほうが良かったりする？

次ページ