ε=ε=走　ジョギング　143km通過　ε=ε=走

ε=ε=走　ジョギング ..

551:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/31 22:22:25 5zjhvw2L
極論を言うと食事制限だけで落とした体重は食事制限を止めると体重は直ぐに
元に戻る。ジョグで減らした体重は止めても体重の増えはゆっくり

ジョグを始めて半年もたつと体重はなかなか減らなくなるが後は調整だね