ε=ε=走 ジョギング 143km通過 ε=ε=走
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550:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/31 20:50:00 2lFup+To 詳しい教えてくださいｗ 551:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/31 22:22:25 5zjhvw2L 極論を言うと食事制限だけで落とした体重は食事制限を止めると体重は直ぐに 元に戻る。ジョグで減らした体重は止めても体重の増えはゆっくり ジョグを始めて半年もたつと体重はなかなか減らなくなるが後は調整だね 552:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/31 23:54:49 aQ9836/X >>551 走る時間が短いんだよ。もっと走れ、きっと減るから。 553:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/01 00:01:27 lr6Ppo06 あけおめ！ 今年もがんばって走るぞー！ 554:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/01 00:02:00 X5ewz7VW じゃ、行こうか。 555: 【大吉】 【892円】 11/01/01 00:11:25 lr6Ppo06 寒いから夜が明けてから走る。 556:【女神】【238円】 11/01/01 00:16:58 89RgDFZ8 日の出暴走に行って来ます！ 557: 【大凶】 【1298円】 11/01/01 00:20:22 sQ2PdjfQ あけおめ！ 今年はもっともっと走るよ！
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