ε=ε=走 ジョギング ..
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48:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/07 18:16:49 Vyg8tCdf 一週間で６０km近く走ってて摂取カロリーも変わってないのだが、寒くなって来たら夏に比べて２kg増えたorz 冬の方が基礎代謝が上がって痩せやすいなんて嘘だーーー(泣) 同じ様な人居ます？ 49:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/07 18:37:52 6ahaThn1 数日内での2kgの変化なんて誤差の内。 汗やう○この出具合で変わる。 1ヶ月の統計で増えたならば、太ったんじゃね？ 基礎代謝のせいにしないで、食事を見なおそう。 50:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/07 18:53:32 gShGK/Dn 脂肪は1kg7200kcalと言われるし、1週間で2kg太るには 1日1028kcalも増やさないといけない。 51:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/07 18:54:44 TvlExHlD カロリーオフのモナカ（約80らしい） さらにゼロカロリーコーラも飲んだ うますぎてとてもカロリーオフには思えん。 まあ実際カロリーだけの問題じゃないんだろうな 52:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/07 19:03:03 oN5985Aw 晩飯喰いすぎたｏｒｚ
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