ε=ε=走　ジョギング　143km通過　ε=ε=走

ε=ε=走　ジョギング　143km通過　ε=ε=走 at SHAPEUP

444:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/28 17:17:28 QzHbmB1K
>>443
ほとんど違いはでないよ
トレーニングと言う意味では、違う鍛えられ方になるけれども。
どういう走りができる身体になりたいか・・では使い分けるね
ついでにいうと、足の筋肉のつき方も変わる。
貴方的には、足の形も微妙に違う結果になるよと言われたほうがいいかな。

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