ε=ε=走 ジョギング ..
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298:名無しさん@お腹いっぱい。 10/12/23 22:37:59 6Ic0pWN9 >それで筋肉が減るはずがないだろ そう思うのは勝ってですが事実は違うってだけです。 でも別に筋肉減っても問題無いよ。 脚力や心肺機能が向上した分、そして体重が軽くなった分日常生活での身体能力は確実に向上するし、 もちろん減量分だけ見た目もスリムになるわけだし。 何も問題ないです。 299:名無しさん@お腹いっぱい。 10/12/23 23:09:45 y5iWStdQ >>298 よくわからないけど、相当悔しかったのかな? ロクな走り方できないのに、そのレベルを基準に言うなと言いたいよ。 だからデタラメになっちゃうんだよ。 馬鹿じゃないの? 300:名無しさん@お腹いっぱい。 10/12/23 23:40:24 aGTArpbt ウダウダ言わずに走って痩せれ 女にチヤホヤされるから 301:名無しさん@お腹いっぱい。 10/12/23 23:53:26 u49SqyO1 自分の経験からすると筋トレも兼ねたほうが 体重は落ちやすい気がする 個人差があるから絶対とは言えんが
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