ε=ε=走　ジョギング ..
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274:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 22:19:55 MQZbMBxz
痛くなる＝使ってる＝鍛えられている
あとは走る前後にストレッチすればいい
ちなみに懸垂は背中だろ

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