★★最強！低炭水化物 ..
950:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 08:30:14.67 tDYAwisC
>>948
めんどくさがりな自分はツナ缶と卵と豆腐。
間食は、ナッツと小魚のおつまみ。
たまに、
スルメを水で戻して焼いたやつとか。
お菓子とかチョコレートを
食べたくなったら、
ヨーグルトに純ココアとラカント混ぜてティラミス的なものを食べたり。
今までのどんなダイエットより飢餓感がなく痩せて行く。
信じられない。
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4720日前に更新/263 KB
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