★★最強！低炭水化物・糖質制限 総合スレ4★★
at SHAPEUP
784:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 02:33:11.69 VeY8ZIQP
>>776-777
俺には王道(バランス良くカロリー制限)は辛過ぎて㍉
中途半端に主食取ると後の空腹感が半端無くてなぁ
標準以下からは低炭水化物ダイエットしつつ総量減らしてったよ
>>779
体重維持だけならゆる～い制限で全然OKだけど
落としたいならキッチリ考えないと動かないよね
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4696日前に更新/263 KB
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