★★最強！低炭水化物・糖質制限総合スレ4★★

★★最強！低炭水化物 ..

738:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/05 22:38:35.59 mY97hqWv
>>736
自分が減らした時は、基本豆腐＋魚＋肉
体調壊したくないから野菜ジュース(200ml)1パックを3日毎に

でも1つ警告しておく
低炭水化物ダイエットは標準体重の底くらいまで確実に減るけど
主食(米・麺・小麦粉他)は一生取れないと思った方が良いよ

運動ダイエットは運動止めた途端に太り出す
低カロリーダイエットはカロリーオーバーした途端太り出す様に
低炭水化物ダイエットは、炭水化物制限を開放した途端元の体重まで戻っていくから

俺はそれで1度失敗してもう一度落とした後主食を抜いた生活してるが、取り合えず美容体重をキープ出来てる
因みにコーヒーに砂糖位なら大丈夫

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