★★最強！低炭水化物 ..
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657:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/26 19:04:37.33 kq/OiNKX >>655 男は内臓脂肪、女は皮下脂肪が増えて太る。 炭水化物抜きは内臓脂肪を減らすのに効果的だけど、皮下脂肪にはオススメしない だったな。少なくとも男には向くダイエットみたい 658:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/26 19:07:47.73 kq/OiNKX >>656 体冷たいのは、糖を作るため筋肉分解するから。 筋肉は熱を作る機関だから、減ると冷える(代謝ダウン) 筋トレの併用がオススメ 659:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/26 20:48:58.51 5sqTK9SI >>657 女性には不向きだっていう結論だったね 660:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/26 22:54:53.35 6I8yJBRT >>657-658 ID:kq/OiNKX 嘘ばかり書くな。 実践者でも無ければ、ダイエット成功者でもない 頭でっかち君。 661:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/26 23:01:26.85 6I8yJBRT >>656 過体重にある時、キチンと糖質制限 or 低炭水化物ダイエットすれば 絶対に標準値まで行ける。 あと、この減量法は短期間（10ｋｇくらいなら2〜3カ月） 勝負が普通なので、その期間はなるべく集中して糖質カット。 アトキンス式から始めた方が成功率高いと思う。 ケトン体検査などもモチベーションが上がるのでおススメ。 男でも女でも「余分」な脂肪を落とす方法論は同じ。 世間の馬鹿情報に惑わされないように。
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