★★最強！低炭水化物 ..
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 10:55:07.58 1P9xD3Gc
野菜って曲者。
糖質制限しても、ぜんぜん肩凝り治らない、とか思ってたら
油でもタンパク質のせいでもなく、野菜を頑張って減らしたらよくなってきた！
小松菜とかもやしとか糖質低いものばっかりだったけど、
野菜の水分か繊維かなにかがかえって悪かったのかも〜
みんな何グラムくらいの野菜とってるんだろ。
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