★★最強！低炭水化物・糖質制限 総合スレ4★★
at SHAPEUP
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 19:07:52.29 1SSnSpSh
>>592
落ち始めない人はまず調味料を疑うといいよ
醤油・ドレッシングなどなど全て確認
塩・胡椒・マヨネーズ(ローカロじゃない奴)以外は成分表示確認してから
糖質含まれてる場合はちゃんと計量してから
最初の2週間は生魚塩で食べてるのが安全確実
豆腐・卵・野菜は糖質含まれてるのでちゃんと計量すること
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4696日前に更新/263 KB
担当:undef