新100ｋｇ超まで放置� ..
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647:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/17 07:13:52.77 CNxHaP7N >>631 お前は俺か 2年後の俺か 一日5000kcal（適当）を下らない生活をしてると、常に胃に物がある+食道に残ってる感じがして、心から「腹減った」って思うことがないよな 収入の5～8割は食費に消えてる感じ 648:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/17 08:51:14.87 nYwfbCSM >>647 そうだね 140kgあった頃は腹が減ったって感覚を勘違いしてた 単に胃にまだ入るから喰うってだけだった 今は腹持ちの良い食べ物とか はっきり分かるけど当時は常に喰ってたから分からなかったｗ 今は空腹になると胃がキリキリ弱い痛みを出す感じ 自分では胃酸で胃がやられないように 少し何か食べておくかって感じで食べてる ･自分はこの食べ物の味を知っているので食べる必要はない ･目の前にある食べ物を全て食べる必要はない この2点を意識するようになってから 無駄な食事は減った 649:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/17 09:32:25.45 93zUtVVu 体重半分以下か～。人生変わっただろ。
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