新100ｋｇ超まで放置� ..
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398:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/11 19:43:54 340MxuFL >>394 生活習慣から変えないと結局また元に戻るから、という趣旨だと思うよ 399:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/11 20:08:09 R8M0B4wB 本人がやせようと思わない限り 周りが何しても無理。 やせてその気にさせるってのはあるかもだがな。 400:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/11 22:22:59 WB8qzalg 体重１１０ｋｇの人が、標準体重（６５ｋｇ）の人と同じ食生活をした場合の体重の変化。 http://www.diet-pinky.com/check/shouhi.html 消費カロリー（年齢３０歳の男性で活動強度が適度と仮定） １１０ 3806 kcal ６５ 2482 kcal 大凡以下のペースで７０ｋｇまで減少します。 28日後 105ｋｇ 60日後 100ｋｇ 97日後 95ｋｇ 140日後 90ｋg 193日後 85ｋg 261日後 80ｋg 356日後 75ｋg 515日後 70ｋg 約１年後に７５ｋｇ、１年５か月後には７０ｋｇまで減少します。 その後は非常にゆっくりですが、６５ｋｇに落ち着きます。 ２３００kcalの生活だと１年程度で６５ｋｇまで減量できます。
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