【初心者】ダイエット ..
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/08 12:43:34 cvz9HJJ4
>>87-88
レスありがとうございます
必死に息を切らせて運動するよりも、無理の無いレベルの運動を
単純に運動時間を増やしてやったほうが効果があるってことですね
あと食事量については、今よりもっと減らしたほうがいいってことですか？
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