【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart106
at SHAPEUP
857:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/10 20:48:16 I52tNDFN
>>856
> 緊張した状態で走れば消費カロリーは上がるの？
上がる
> 超緊張してたらウォーキングでも強度の高い運動ということになるの？
緊張していない状態よりは運動強度は高い
> そればかりか何もしないでも強度の高い運動をしたことになるの？
緊張するだけで、強度の高い運動をするほどは心拍は上がらない
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