【初心者】ダイエット ..
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856:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/10 20:44:16 Fs7/Lsv3 緊張した状態で走れば消費カロリーは上がるの？ 超緊張してたらウォーキングでも強度の高い運動ということになるの？ そればかりか何もしないでも強度の高い運動をしたことになるの？ 857:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/10 20:48:16 I52tNDFN >>856 > 緊張した状態で走れば消費カロリーは上がるの？ 上がる > 超緊張してたらウォーキングでも強度の高い運動ということになるの？ 緊張していない状態よりは運動強度は高い > そればかりか何もしないでも強度の高い運動をしたことになるの？ 緊張するだけで、強度の高い運動をするほどは心拍は上がらない 858:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/10 21:02:09 Fs7/Lsv3 俺緊張しただけで心拍数130超えるんだが・・・普段は60〜70くらい。 これでウォーキング並みのカロリー消費されてるということ？なにもしないでも。 859:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/10 21:05:09 I52tNDFN >>858 君は何もしないで緊張しているだけで、1時間以上も心拍130程度を維持できるのか？
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