【初心者】ダイエット ..
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839:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/10 17:13:19 oBfJB6eK 10日前に量ったのと今日量ったのとで3kg程違ってたんですが 水分量等の誤差の範囲内なんでしょうか 一日の摂取は1800以内に抑えてたつもりです。 840:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/10 17:13:52 I52tNDFN >>834 意味がないとは言わない しかし、効果が高いかと聞かれれば「高くない」と答えざるを得ない 実際、正月に3時間で15kmほど歩いたんだが、1時間の自転車運動にも全く及ばない 推定消費カロリーだったよ 何度も言うが、もちろん何もやらないよりはマシよ 841:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/10 17:24:26 +yF6CzUR >>839 さー？小学生の算数レベルの計算違いをしてない限り カロリー把握出来てないだけだと思うよ 1週間毎日量ってたなら分かると思うが 少なくとも水分だけで動く量ではないね 極端に水分摂ってない日と極端に水分摂った日の差としちゃ あるかもしれない範囲ではあるけれども 自覚が無いレベルではありえないよ
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