【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart106
at SHAPEUP
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/08 01:27:27 3eIa36Kz
>>77
過激な食事で落ちた分は、大部分は水分や胃腸の中身。脂肪はびっくりするくらい減ってないよ。
食べて体重が戻っても、それは水分が戻るだけ。リバウンドなんてもんじゃない。
ゆっくり戻しても急に戻しても結果は変わらないから、おかしな食生活を続けてないで
すぱっと元に戻すべし。
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