【初心者】ダイエット ..
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781:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/07 17:36:11 1zBCjyqR >>777 １日5000kcal摂って「体重が100kgで安定していた」デブなら 3000に落とせば痩せるな。 あと、基礎代謝分しか消費しない生活ってのは絶対安静の ICU入院みたいなものだからな。 782:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/07 17:50:09 1lOoq2L6 そこでいう5kだの3kだのは 仮想値のつもりで応酬しあってるという前提が無いと 恐らく脱線していくぞ いや5kだの3kだの出した時点で 脱線させるつもりで言ってるんだとは思うが 783:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/07 20:33:06 nWBwcN33 >>777 だよなぁ。つまり消費カロリーに対する痩せ効果がデタラメということだな。 784:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/07 20:38:57 DcujywBP ねんでこう、基礎代謝って言葉の意味を知らないで使っている人が多いのだろうか…… 785:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/07 21:12:37 S4GYdrD2 それで結局基礎代謝を上げるには筋肉を増やせば良いわけ？
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