【初心者】ダイエット ..
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767:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/06 23:52:06 yJWCpk1b 股関節が硬くなるとどんどん動かない生活になっていく 768:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/06 23:53:24 8Hm9U83x 上の方にあった、一日一食＋激しい有酸素運動やってるけど 一週間で体重が8kg減った この調子で頑張ります 769:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/07 00:26:18 n3Y9uo2l >>768 体壊すなよ 770:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/07 00:43:03 DcujywBP >>768 ・・・まあ、入院覚悟ならどうぞ 771:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/07 11:51:29 z0YduzWx リバらないようにな 772:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/07 14:10:25 J9bR3nbX １０年筋トレして増える基礎代謝量はおにぎり５個分くらいだそうだ 773:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/07 14:21:56 nd6Me0/X おにぎり5個分って言ったら1,000KCalくらいあるぞ。 基礎代謝がそんなに増えたら寝ててもやせ細っていくんじゃないか？
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