【初心者】ダイエット ..
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728:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/04 20:43:52 iSgpTBJS >>724アドバイスありがとうございます！ がんばります！！ >>725ふむふむ、アドバイスありがとうございます！ 短期で太ってダイエットする場合と、長期間で太ってダイエットする場合の違いは あるかな？と思い質問しました。 おっしゃる通り1〜2日で太ったのは、4日くらいたてば元に戻ったりします。 がんばります！ 729:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/04 20:57:52 iSgpTBJS >>727ダイエット凄い詳しいわけじゃないですが、質問したついでに 自分の経験かきます。 半年で12キロ痩せましたが水泳はお腹がめちゃめちゃ減りました。 個人差があると思うのですいません！ 自分のおすすめは、ジョギング（ＬＤＳってやつかな？）とコアリズムと食事制限です！！ なれてきたらジムで筋トレ。一緒にがんばりましょ！！ 最初なかなか痩せなくてイライラしますが、ダイエットを楽しむつもりでやるといいと思います。 エッセンシャルオイルでダイエットマッサージオイルつくったりするとテンションあがります！！ お邪魔しました。ありがとうございました。
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