【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart106

【初心者】ダイエット ..

686:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/04 01:31:41 m3xgcRW/
【年齢】21歳【性別】女
【身長】１66㎝【体重】53kg
【体脂肪率】18 %
【職業・仕事内容・部活等】学生、帰宅部
【食事内容・摂取カロリー】
朝うどん３玉(約800）、昼ポテチ１袋ココア１リットルパスタ200g（1200？）
夕ポテチ１袋唐揚げ弁当マックポーク(1400？）、夜山盛りご飯味噌汁カップ麺（1000弱？）
【テンプレ全部読んだ？】 Yes
【疑問点】
お菓子大好き、ジャンクフード大好き
常に食べ物が欠かせない、満腹でちょっとくらいなら苦しくても食べる
ほとんど運動せずこんな食生活を計６年で続けても太らない
逆に１年筋トレ続けた時も筋肉が少し増えるだけで体型変わらない
やめたらその分筋肉が落ちるだけでほぼ体型変わらず
毎月の食費が痛いと思いつつ、健康に問題ないのか不安

自分のような人は食事減らしても大丈夫なのでしょうか？
このままの食生活で健康に害はないのでしょうか？

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