【初心者】ダイエット ..
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666:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/02 23:20:24 sq6Fj2zt >>664 栄養なんて痩せてから考えろ デブのくせに 667:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/02 23:25:07 sq6Fj2zt >>664 痩せたら食品交換表とか見てみたら お大事にね 668:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/02 23:29:19 u9/ewmM2 体重の誤差でいうと腹の中に食事と飲み物とうんこがはいっていれば2キロは変わると そういうことかな？ うんこってそんなに重たいかな？ 669:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/02 23:39:58 xMYQqym9 >>668 人間、痩せるの太るのとは関係なく バイオリズムの変動に応じて体重がコロコロ変わっています それは体内を循環する水分の状態や蓄積されている塩分や 栄養分の状態によるところが大きいのです 人間の身体は常に流れる水のように循環しています その日その日の状態で見た目や脂肪の量に変化がなくても ２〜３ｋｇ、多ければ４ｋｇくらいでもおかしくはないほどに 体重が変動する幅があるのです。 それを前提においた上で、運動さぼって循環を鈍らせると 上下にウロウロしている体重が上の方で止まってしまい、 下にさがらなくなってしまっている・・とイメージしましょう もちろん、さぼっているのですから、その変動の中に 太った・・と言う要素が多少なりともあるのかもしれませんけどね。
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