【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart106

【初心者】ダイエット ..

664:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/02 23:12:17 ZHW7ZlgR
王道を始めようと思うのですが、夕飯は家で作ってくれる食事なので選べません。
それ以外はコンビニかスーパーで買える食事になるのですが、栄養素のことを
考えようとすると、何を買っていいかさっぱりわかりません。
みなさんは、栄養素のことを考えるとき、どういう風に考えてますか？
すみません表現下手なんですが、何を取ろうと思って何を選んでいるかとか…
教えてください。

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