【初心者】ダイエット ..
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644:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/02 01:42:36 iemSJDGw >>643 ・ジム行って本気の筋トレしない限りマッチョになれないから 安心して今すぐ腕立てでも腹筋でもやったほうがいい ・小銭は「アームポーチ」とか「シューポケット」に入れる ・膝が悪いなら水泳かチャリンコの二択 645:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/02 01:47:16 69gnekYN おおっとテンプレ書き漏れ申し訳ない……。 歳は21歳です。 646:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/02 01:56:22 69gnekYN >>644 回答ありがとうございます 筋トレするようにします！！ こんな専用の入れ物みたいなのがあったのですね 膝ぶっこしてますが貧乏でチャリは現状ディレイラーがパーになっており全体的にボロボロでOHが必要な状況なので 昔から憧れだったジョギング始めてみて膝にｸるようなら金ためてOHします……。 外側圧迫すると痛むだけなのでたぶん大丈夫だとは思うのですが、水が溜まったら諦めます。 647:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/02 01:58:51 AgF551/F >>645 財布は要らない。虚栄心と根性が必要。最適な運動は自転車かウォーキング。
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