【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart106

【初心者】ダイエット ..

626:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/01 15:29:34 kKJqtZVE
>>618
その考えが間違い。
許容範囲出したって、自分に言い訳しながら範囲広げてくだけ。
どれくらいの運動と食事が適切か計算してそれを守れ。