【初心者】ダイエット ..
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609:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/31 13:07:13 NOOA1rmo 一時のブレで更新した最低体重を基準に考えてないか？ 610:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/31 13:10:52 3+Q7t9Vu その正確だという根拠はなんだよ カロリーなんて曖昧なものを誤差もなく計算できるはずがない 611:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/31 13:38:23 CnhaeHdN >>608 １０日間で100グラムもやせたとは考えられませんか？ 単純計算で一ヶ月300g、三年で10ｋｇ以上もやせてしまえるんですよ ダイエットというかカロリーコントロールは一過性のものではなく一生続くものです またカロリーだけ合わせるだけでなく、十分な栄養摂取や適度な運動を維持し、ストレスを感じないような方法を見つけてください さもなくばせっかくやせてもリバウンドするだけですよ 612:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/31 14:00:21 FYEEfn+E ウェストのサイズは変わらないのに体重が増えたのですが、 どういった理由が考えられますか？ 613:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/31 14:32:16 h9IeFq+h >>612 １ 別に体重が即ウエストに現れるわけじゃない。 ヒップや太もも、肩や顔に肉がついても不思議では無い ２ 別に脂肪がついてなくても、水分や体内の栄養状態、循環次第で 体重なんてコロコロ変わる。バイオリズム次第で 痩せる太ると関係なく、体重は５ｋｇくらい変わってもおかしくない 以上より、判定不能 貴方が毎日運動してるなら２と信じればいいし 自堕落な生活してるなら、１だろどうぜ。と言い放ってあげよう
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