【初心者】ダイエット ..
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606:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/31 10:27:09 lWJIQIYl そもそも、年齢・身長・体重から割り出した大まかな基礎代謝量を割るような摂取エネルギー量 ってのは、本来少なすぎなんだよ 基礎代謝ってのは、寝たきりでも消費する代謝量のことだぞ？ もちろん、食い過ぎはどうにもならないが、減らしすぎもお話にならん 続くわけがない 607:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/31 10:46:16 h9IeFq+h >>600 それ、本当にちゃんと計算してるわけ？ こっちは計算上で少なすぎと言ってるんだけど。 608:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/31 12:38:42 w1/NHuB6 【年齢】29歳【性別】女 【身長】155㎝【体重】60,6kg 【職業・仕事内容・部活等】主婦 【食事内容・摂取カロリー】1日1300 【ダイエット開始時・内容】63,5Kg 【ダイエットはいつから始めた？】1ヶ月半前 【テンプレ全部読んだ？】 Yes 【疑問点】 カロリー計算は本当に正確なのにこの１０日間100グラムしかやせません。 このカロリーを続ければ必ず痩せるでしょうか？ 1300で体重維持ならば一生1300で生活しなければいけませんか？ 1500にしたときは太ってしまいます。
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