【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart106
at SHAPEUP
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 21:10:04 oaMxXFz7
>>558です
出先でケータイから失礼します。
皆さまレスありがとうございました。
やはりネックは、いかに効率良く筋力を増やすかですね。
こうなったらあと１年くらい時間かけるつもりで、気長にトライします。
筋肉量って本当に増えないのはこの1年で体感済みですからね。
食事も見直します。
ちょっと食べる量を増やして太るようでは、どの道リバウンドですからね。
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4901日前に更新/337 KB
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