【初心者】ダイエット ..
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/06 12:58:25 1SxuW72p
たんぱく質必要量って体重×1gってまじ？
おれ61kgだから61gも必要らしいけど
サッポロポテト一袋でたんぱく5gとして12袋分ってことけ？
そしたらカロリーが5000kcal、脂肪216gとなってしまって
とんでもないんだけんど
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