【初心者】ダイエット ..
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 13:29:11 +akK1gyh
>>554
もう既に答えがわかっておられるのでは？
ジムを選んで、ちゃんとした筋肥大トレーニングをした方が良いです。
なんちゃってジムだと３ヶ月たっても無駄になる可能性が高いので、ゴールドあたりが
一番無難かと思われます。
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4901日前に更新/337 KB
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