【初心者】ダイエット ..
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 15:32:41 40Fggpv8
すいません、途中で送信してしまいました。
来年の６月までに９０キロ→６５〜７０キロにまで落としたいのですが、
毎日するべきことを教えて頂けたら幸いです。
半年でこんなに落とすのが難しいことは百も承知です。
食事やランニング、運動、買った方がいい機材など御座いましたら合わせて教えて教えてください。
何卒ご教授願います。
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4901日前に更新/337 KB
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