【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart106

【初心者】ダイエット ..

496:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/28 19:46:56 VN1phliD
>>492
>テレビ見ながらでもできるお手軽な筋トレ教えて～☆
ながら運動で効果的な筋トレは存在しませんね。
それならむしろエアロバイク等の有酸素をやった方が絶対いいよ。